Τα φρούτα και λαχανικά εποχής, έχουν δυνατότερη γεύση, η οσμή τους είναι καλύτερη και τα θρεπτικά τους συστατικά σαφώς είναι καλύτερα. Για τον μήνα Ιανουάριο λοιπόν έχουμε:
Ακτινίδιο, πορτοκάλια, γκρέιπ φρούτ,σαγκουίνι,
μανταρίνια, λεμόνια, μήλα, ξινόμηλο, μπρόκολο, παντζάρι, πράσα, ραδίκια, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, σέσκουλο, σπανάκι, αβοκάντο, κουνουπίδι, μαρούλια, καρότα, άνηθος, μαϊντανός, σέλινο, φινόκιο, καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου