Για τον μήνα Ιανουάριο έχουμε...



Τα φρούτα και λαχανικά εποχής, έχουν δυνατότερη γεύση, η οσμή τους είναι καλύτερη και τα θρεπτικά τους συστατικά σαφώς είναι καλύτερα.  Για τον μήνα Ιανουάριο λοιπόν έχουμε:

Ακτινίδιο, πορτοκάλια, γκρέιπ φρούτ,σαγκουίνι,
μανταρίνια, λεμόνια, μήλα, ξινόμηλο, μπρόκολο, παντζάρι, πράσα, ραδίκια, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, σέσκουλο, σπανάκι, αβοκάντο, κουνουπίδι, μαρούλια, καρότα, άνηθος, μαϊντανός, σέλινο, φινόκιο, καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.

Σχόλια